du lịch chữa bệnh du lịch chữa bệnh nhật bản

Trang chủ » Trị hôi chân » Thói quen ăn uống ảnh hưởng tới hôi chân

Thói quen ăn uống ảnh hưởng tới hôi chân

Ăn uống khoa học không những rất có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn trẻ đẹp hơn, không xuất hiện mụn. Đặc biệt là một số loại thực phẩm còn có khả năng trị hôi chân, hôi nách hiệu quả. Mời các bạn cùng Isaomachii tìm hiểu về những thực phẩm nhé. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên dùng để trị hôi nách, hôi chân:

Thói quen ăn uống ảnh hưởng tới hôi chân

Thói quen ăn uống ảnh hưởng tới mùi hôi chân

1. Thực phẩm có nhiều chất xơ

Những loại ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều vitamin B1 giúp cho cơ thể hoạt động tốt hơn, giảm sự tiêu hao năng lượng nên ra mồ hoi ít hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B như: cá, đậu hà lan, khoai lang, cà rốt…

2. Thực phẩm giàu canxi

Canxi là chất rát cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏa mạnh và hạn chế sự tiết mồ hôi. Do vậy, bạn nên bổ sung sữa chua ít béo và quả hạnh nhân để tăng cường lượng canxi, giảm mùi hôi nách, hôi chân hiệu quả.

>> Có thể bạn quan tâm: cách chữa bệnh hôi nách tận gốc

3. Bổ sung các loại quả chứa nhiều nước

Cam, dưa hấu, dừa là những loại quả chứa nhiều nước, giúp cho các bệnh nhân nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hôi nách, hôi chân. Trong các loại quả này có chứa vitamin A, C, E có tác dụng giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, giảm lượng nhiệt bên trong cơ thể, mồ hôi tiết ra ít hơn. Bởi vậy mà mùi hôi nách, hôi chân cũng được thuyên giảm rõ ràng.

4. Sử dụng dầu ôliu

Lấy dầu ô liu trộn cùng với nước chanh, thoa lên nách và để khoảng 20 phút có khả năng đánh bay mùi hôi khó chịu ở nách. Không những thế, phương pháp này còn giúp cho nách được trắng sáng và mịn màng hơn.

Qua bài này, chúng ta biết được thói quen ăn uống ảnh hưởng khá nhiều tới mùi hôi nách, hôi chân. Nếu cơ thể có mùi hôi bạn nên tích cực ăn những thực phẩm trên, hạn chế đồ ăn cay, nóng, nhiều protein và chất đạm. Chúc bạn tìm được cách điều trị hôi nách hiệu quả nhấtkhông còn mùi hôi khó chịu trên cơ thể nữa và tự tin với bản thân mình hơn.

Thuộc danh mục: Trị hôi chân

Viết bình luận